Per a 4 persones:
Per a començar, s'afig l'oli en un calder i s'introdueixen els polps juntament amb la tomaca i la ceba trossejats amb les ametles i els alls. Es posa tot al foc i, quan els polps estiguen daurats, es retiren les ametles i els alls i s'afig la resta de la verdura. Es cobreix tot d'aigua i es deixa bullir fins que el polp estiga tendre. Amb els alls, les ametles i el julivert es fa un picat i s'aboca en el calder. A continuació, es retira el caldo per a preparar un arròs a l'estil mariner en una paella a part.
Quan està llest, se serveix primer l'arròs i després, en una safata, es presenta el polp amb les verdures.